甜點、蛋糕用保冷劑冰敷小妙招

為什麼要冰敷？ 我使用了甜點、蛋糕用的保冷劑

冰敷的目的在於止痛與抑制發炎。
當保冷劑在皮膚上放置一段時間，皮膚會變白，
甚至有點刺刺的感覺，是因為血管收縮的關係。
急性受傷時，患處會產生紅、腫、熱、痛等症狀，
也使得血管的發炎變得很嚴重！
這時冰敷可以抑制發炎的症狀，使血管收縮，讓腫脹的情形減緩。

要冰敷哪裡呢？基本上就是哪裡!!

冰敷的位置，基本上就是冰敷紅腫熱痛部位的皮膚表面。
如果各位受傷的範圍較大，冰敷過程中可以緩慢移動冰袋，以確保全方位冰敷。
對了，不要將冰袋甚至冰塊直接接觸皮膚冰敷，應在中間間隔毛巾類保護物體。
建議每次冰敷20-30分鐘左右，也可以選擇以10分鐘為間隔分次冰敷，每次10分鐘。
好了…小編就說到這裡，要再進行冰敷了。

最後對於冰敷如有任何疑問，冰敷前一定要諮詢專業醫生，切勿自行決定。